Trenutno postajajo priljubljeni "stepping čevlji", vendar strokovnjaki pravijo, da čim mehkejši so čevlji, tem bolje.zdravnik je dejal, da veliko ljudi, predvsem starejših, pri nakupu čevljev slepo sledi mehkim podplatom, kar morda ni dobro in lahko povzroči celo plantarni fasciitis in atrofijo plantarnih mišic!
Podplat čevlja je zelo udoben in ni težav z nošenjem doma, vendar lahko povzroči poslabšanje zaznavanja tal s strani človeškega telesa.Če greste ven, osebno priporočam čevlje z normalno trdoto.Pri vodnih madežih in zdrsih na cestišču se ne zanašamo le na torno silo čevlja, ampak se zanašamo tudi na torno silo lastnega podplata, ki deluje na podplat čevlja, ta pa na čevelj. da preprečite zdrs.Nekateri čevlji z mehkim podplatom imajo šibak oprijem, skupaj z dejstvom, da podplat. Mehki del stopala onemogoča dober prenos oprijema, kar povečuje tveganje padca, pravijo strokovnjaki.
Zato strokovnjaki predlagajo, da se tudi poleti vsakdo potrudi izbrati par usnjenih ali športnih copat, ki se ob izhodu lahko ovijejo za 360 stopinj.360-stopinjski čevlji lahko držijo vaš gleženj na mestu.Pri nakupu čevljev je najbolje izbrati čas, ko stopala najbolj otekajo, in sicer ob 16. ali 17. uri popoldne.Ni priporočljivo kupovati posebno poceni čevljev, ker imajo lahko njihova oblika loka in drugi dejavniki težave in niso v skladu z mehaniko podplata.Ženske ne smejo predolgo nositi visokih pet, sicer lahko povzročijo hallux valgus.
Poleg tega so strokovnjaki omenili tudi, da je otrokom priporočljivo nositi trše čevlje.»Ker trdi čevlji spodbujajo razvoj njegovega loka.Če dolgo časa nosite mehke čevlje brez stimulacije loka, bodo otroci razvili ploska stopala in v prihodnosti ne bodo tekli hitro, kar bo vodilo tudi do težav, kot je plantarni fasciitis.«
Ob tem je treba opozoriti, da otrokom od 0-6 let ni priporočljivo obuvati doma.zdravnik je rekel: »Z vidika okolja, v katerem otroci razvijajo svoj lok, ne želimo, da nosijo čevlje.V starosti 0-6 let, ko se loki normalno razvijajo, priporočamo, da otroci hodijo po tleh, ko so doma.To je bolj ugodno za razvoj njihovih lokov
Čas objave: 20. junij 2023